Sự kiện được thiết kế như một không gian trải nghiệm thực tế về dưỡng sinh trong Y học cổ truyền, hướng đến đối tượng người trẻ từ 18-24 tuổi đang gặp các vấn đề sức khỏe do lối sống hiện đại.

Thông qua 6 trạm tương tác chuyên biệt, người tham dự có cơ hội tìm hiểu và thực hành các phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Tại Trạm Dưỡng Tâm, nhiều bạn trẻ đã được hướng dẫn phương pháp "thở 4 thời" - kỹ thuật giúp ổn định thần kinh và giảm căng thẳng. Trong khi đó, Trạm Công Pháp thu hút sự chú ý với các bài vận động nhẹ nhàng giúp giảm đau mỏi vai gáy - vấn đề phổ biến của dân văn phòng.

Một điểm nhấn đặc biệt của sự kiện là hoạt động thăm khám tại Trạm Tứ Chẩn do BS. Võ Thùy Bảo Ngọc trực tiếp thực hiện. Đây là dịp để người tham dự được trải nghiệm hình thức bắt mạch và tư vấn sức khỏe theo Y học cổ truyền.

Chuỗi workshop thực hành cũng mang đến những kiến thức ứng dụng cao như kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt cơ bản, cách sử dụng tinh dầu thảo mộc trong chăm sóc sức khỏe, và hướng dẫn tạo không gian sống lành mạnh.

Sự kiện "Hội Thời Lành" không chỉ cung cấp kiến thức mà còn cho thấy xu hướng quan tâm đến sức khỏe chủ động trong giới trẻ. Thông qua những trải nghiệm thực tế, người tham dự có thể tự tin ứng dụng các phương pháp dưỡng sinh vào đời sống hàng ngày, từng bước xây dựng lối sống cân bằng và bền vững.

Theo facetoface.vn